人们常说：家庭是避风的港湾，是温暖的摇篮，是心灵的归宿。而家暴却是破坏家庭幸福、和谐的“杀手”，让无数家庭支离破碎、伤痕累累。为进一步增强大众的反家暴意识，保护家暴受害人的权益，推动和谐家庭、平安家庭建设，本人就家暴相关知识进行了整理、归纳，希望通过这些知识能够提高大家的反家暴意识，让大家在遭受家暴时能够及时、合法、有效的维护自身权益。

一、家暴是什么？

家庭暴力（以下简称家暴）是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓、侮辱、诽谤、宣扬隐私、跟踪、骚扰等方式实施的身体、精神等侵害行为。家暴常发作于有血缘、婚姻、收养关系生活在一起的家庭成员之间。

案例：紫阳县J某与Y某系结发夫妻，双方结婚已30年，之前夫妻双方恩爱有加，家庭和和睦睦。但从几个月前，双方经常为琐事争吵不休，丈夫J某逢吵必打，Y某苦不堪言。不久前，Y某与J某因琐事发生争执后，丈夫J某将Y某打伤。伤情初愈，3月19日晚上，夫妻双方再次因琐事发生争执后，Y某被打伤，Y某因实在忍受不了，于是报警求助。民警到场后，为及时化解双方矛盾，在对Y某进行安慰的同时，迅速展开走访调查。查清事实后，民警从情、理、法角度出发，对J某进行批评教育，告诫夫妻双方遇事要多沟通、多包容。通过民警耐心细致的劝说，两人认识到自身错误后相互赔礼道歉，民警向J某发出“家暴告诫书”。

二、如何预防家暴的发生

1.婚前判断，理性检测对方。注意观察对方是否具有暴力倾向、家庭是否有家暴史。如果恋人婚前就动手打人，最好理智离开。

2.重视婚后第一次家庭暴力事件。受害人遭受家暴时不要忍气吞声，要坚决表明态度，勇于说“不”。

3.了解相关法律和社会救助资讯。学习了解《婚姻法》、《反家暴法》等法律知识，保存反家暴庇护中心、妇联、派出所电话号码，以便遭受暴力时及时求助。

三、家暴可能带来的危害

1.直接侵害家暴受害人的身心健康、人格尊严，可能导致其经常感到不安和恐惧。

2.影响夫妻感情，破坏家庭和谐，危害未成年人健康成长，造成老年人生活困难，甚至影响社会安定。

3.可能引起受害人“以暴制暴”，酿成家庭惨剧。

四、遇到家暴应该怎么办

1.学会自我保护。在遭受到暴力袭击的情况下，注意保护头、颈、胸、腹等身体重要部位，并尽可能不要刺激加害人，以免暴力升级、对受害人自身造成更大的伤害。同时，可用手机录音、录视频等方式，记录遭遇家暴的现实情况。

2.立即拨打110报警电话，要求民警出警处理；或拨打“12338”妇女维权热线寻求帮助；或拨打“12348”法律援助热线寻求免费法律援助；或向所在地的村（居）委会反映求助，要求村委会出面处理。同时，受害人可依法向人民法院起诉，向法院申请人身安全保护令。

3.24小时内到医院验伤和治疗，并保管相关就医凭证。

4.如果对方不接受且暴力行为模式不发生改变的话，受害人可考虑分居或离婚。

5.向正规心理咨询机构寻求心理辅导、亲子教育、家庭关系等指导和帮助。

五、家暴加害人应该承担的法律后果

加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，公安机关将依照《中华人民共和国治安管理处罚法》依法给予加害人治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书；告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的实施陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。公安机关应当将告诫书送交加害人、受害人，并通知居委会、村委会。居委会、村委会、公安派出所应当对收到告诫书的加害人、受害人进行查访，监督加害人不再实施家庭暴力。

实施家暴会得到法律的严惩，纵容家暴亦是伤害自己及身边人。因此，请大家不要做一个家暴的旁观者，要对家暴零容忍，遇到家暴或者发现周围有家暴事件发生，一定要及时报警或者向相关部门求助，做一个制止家暴的参与者，共同遏制家暴的发生，为家庭关系更和谐、社会更美好作出贡献。