全体民警辅警及警属们：

2024年4月是第36个爱国卫生月，今年的主题是“健康城镇 健康体重”。为进一步推动全警共同关注健康，开展健康生活方式，我们号召全体民警辅警及警属们积极行动起来，携手共建文明健康、整洁优美的宜居环境。为此提出如下倡议：

一、健康体重，人人关注

健康是幸福的基石，树立每个人都是自己健康的第一责任人的理念。让我们培养自主自律的生活方式，注重合理膳食，食物多样搭配，少油少盐少糖，拒食野生动物；坚持适量运动，保持健康体重；及早戒烟，远离二手烟，少饮酒不酗酒；重视心理健康，保持平和心态，及时调节负面情绪，养成良好生活习惯。

二、健康知识，人人享有

积极开展并参与健康科普宣传活动，走进机关、学校、企业、社区、乡村，针对不同人群和场所特点，加强健康体重和传染病预防知识宣传，践行文明健康绿色环保生活方式，引导广大居民掌握必备的健康知识和技能，弘扬文明健康的社会文化。

三、健康行动，人人参与

积极参与体能锻炼，为自己量身定制运动计划，每天坚持适度的有氧运动，如快走、跑步、爬楼梯等或参加各种有趣的运动活动，如羽毛球比赛、篮球比赛等，以行动促进健康，争做健康生活方式的先行者。

四、健康环境，人人有责

清洁环境、美化家园是我们每个人义不容辞的责任和义务。要强化主人翁意识，自觉投身爱国卫生运动。从点滴做起、从清扫卫生开始，来一场“搬家式”的卫生大扫除、大清扫活动，彻底清理卫生死角，清除垃圾杂物，用千千万万个卫生小环境，筑牢社会健康大环境。

爱卫同行、共享健康。让我们积极行动起来，从点滴做起，从现在做起，从自身做起，弘扬爱国卫生传统，践行文明健康生活方式，为推动健康旬阳建设贡献力量！

旬阳市公安局

2024年4月16日