爱警从“心”出发| 陕西省公安厅“心理健康服务行”送教进镇坪公安

为深入推进暖警爱警工程，进一步做实做细爱警暖警工作，缓解基层民辅警工作压力，更好地关注和解决民辅警的心理健康问题，提高民辅警的心理健康水平和心理素质，9月4、5日，省公安厅心理健康送教下基层活动走进镇坪县公安局，开展了心理服务送教活动。

 9月4日，送教团队前往镇坪县公安局看守所，通过开展性格与沟通行为训练，舒缓民辅警的心理压力，提升民辅警在生活和工作中的沟通交流能力。9月5日，送教团队到镇坪县公安局双品培验室对城关派出所和局机关民辅警进行了身心解压团辅课程讲授，细致地讲解了民辅警如何在高强度的工作中调节心态、释放压力。同时，通过“传真机”“速度与激情”“手指游戏”等解压趣味互动游戏诠释中医视角下的民辅警情绪管理，帮助民辅警找到应对压力和疏导情绪的方法，提升民辅警的心理韧性，舒缓了民辅警的焦虑情绪，增强了民辅警抗压能力和团队协作意识。

 参加活动的民辅警一致表示，通过这次活动，不仅有效缓解了工作中的心理压力，更学会了如何管理情绪、有效缓解压力。今后，将以更加昂扬的斗志、更加饱满的热情、更加优良的作风，全身心投入到各项公安工作中，为平安镇坪建设贡献个人力量。