【轮值轮训】：组织开展心理健康和婚姻家庭辅导讲座

为进一步推进民警心理健康工作，缓解民警心理压力，增强民警的自我调适、解压能力，针对新形势下，广大一线民警面对日益繁重的反恐维稳、打击犯罪、治安整治等工作任务，使部分民警在生理和心理上都承受了较大负荷和压力。2015年3月20日和23日，紫阳县公安局组织2015年第一期“轮训轮值，战训合一”的培训班学员开展心理健康知识和婚姻家庭生活两场专题辅导活动，辅导讲座邀请我局国家三级心理咨询师禹小燕和国家三级婚姻家庭咨询师王玮进行辅导讲解。

辅导讲座中，禹小燕同志就公安特殊的工作性质和担负任务的多样性特点，通过讲解真实案例、讲述心理故事、现场互动交流等方式，并结合公安工作，以身边的人和事为例，紧紧围绕“学会爱上自己的工作”，提出改变心情，提高适应能力，充实自己，从工作中找到快乐；同时通过“破窗效应”、“垃圾人定律”等，引导大家进行情绪的自我调节和管理，并就“拒绝冷漠”和“沟通的方式”与大家进行了积极的探讨。王玮同志在辅导讲座上引用日常家庭生活中的案例和家庭婚姻小故事，就婚姻家庭的涵义、婚姻家庭伦理、婚姻家庭心理咨询的意义等多方面进行了深入浅出的阐述和解疑答惑，引导大家正确认识和处理家庭婚姻问题，进行情绪的自我调节和管理，积极排除心理思想困扰。同时结合民警的训练、工作实际，举例分析了影响民警家庭婚姻健康的因素，提出了民警家庭婚姻矛盾疏导修复的有效方法。

举办心理健康和婚姻家庭辅导讲座，受到了学员们的普遍欢迎，大家一致认为，辅导讲座对有效缓解自身精神压力、心理压力和工作压力有积极的作用，纷纷表示，将以高昂的斗志，饱满的热情投身到今后的工作中去。